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accueil les cours l'ecole inscription l'equipe facebook self-defense krav maga ville-la-grand actualité rentrée: mardi 5 septembre ils sont venus en stage au club roy elghanayan / franck ropers / hugo tronche / jérôme roesch / éric benhamou horaires des cours : mardi 20h/21h30 niveaux : débutant avancé jeudi 20h/21h30 niveaux : débutant avancé samedi 9h/11h30 une fois par mois, nous organisons un cours supplémentaire le samedi matin pour tous nos élèves. cette matinée se déroule en 2 parties et comporte différents ateliers. lieu des cours la non-violence est une arme puissante et juste, qui tranche sans blesser et ennoblit l'homme qui la manie. c'est une epee qui guerit. -- martin luther king -- l'ecole l'école de krav maga de ville-la-grand est affiliée à la fédération française de karaté et disciplines associées. cette école a été fondée dans le but de rendre accessible un sport de combat/self défense à toutes et à tous, quelque soit votre âge, votre morphologie, vos prédispositions au sport etc ... notre objectif est apprendre à tous un moyen de se défendre sans avoir besoin de pratiquer minimum 10 ans avant de voir les premiers résultats. c'est pour cela que les femmes et jeunes filles sont les bienvenues au sein de cette école. dans une ambiance conviviale et détendue (mais néanmoins sérieuse) vous aborderez les programmes des niveaux débutant à avancé, les élèves étant divisés en 2 groupes. tenue comme tous les sports de combat et arts martiaux, le krav maga a sa tenue officielle et réglementaire. elle se compose d'un tee-shirt noir et d'un pantalon noir à se procurer au moment de la première inscription. les élèves doivent également venir avec une paire de baskets propres ainsi qu'une coquille. d'autres protections sont recommandées et listées dans le dossier d'inscription. matériel d'entraînement paos bâtons / kalis couteaux / pistolet pâtes d'ours sacs de frappe cours déroulement type d'un cours en semaine : échauffement : cardio, réveil musculaire et articulations. révision des techniques vues au cours précédent. découverte de nouvelles techniques selon difficulté de celles-ci. exercices de frappes en puissance avec matériel adapté étirements passage de ceinture les élèves qui le souhaitent peuvent être évalués pour obtenir une ceinture de krav maga. les ceintures jaune et orange peuvent être obtenues après 3/4 mois d'entraînement assidu. à partir de la ceinture verte, comptez une ceinture par an ceintures jaune orange verte bleue marron noire vous voulez essayer le krav maga? faire un cours d'essai simplicité et efficacité sont les principales caractéristiques du krav-maga. le krav-maga signifie en hébreu " combat rapproché " en krav-maga on pense que la simplicité est déterminante pour conserver un maximum de chances de survie face à une agression physique. les mouvements simples sont courts et par conséquents peu fatiguants. inscription avant de vous inscrire vous avez la possibilité de venir faire 1 cours d'essai . cours d'essai venez participer à un entraînement avant de vous inscrire pour essayer le krav maga et vous faire votre propre opinion. vous pouvez venir soit le mardi, soit le jeudi après avoir imprimé et signé le formulaire ci-dessous : formulaire pour cours d'essai inscription pour vous inscrire, il vous suffit de télécharger et de remplir le dossier d'inscription ci-dessous. veuillez noter que, dans un soucis d'organisation, nous ne pouvons accepter un dossier d'inscription incomplet. dossier d'inscription 2017-2018 foire aux questions le krav maga qui peux faire du krav maga ? tout le monde a le droit de savoir se défendre, donc de pratiquer le krav maga. à ville-la-grand, nous nous efforçons de rendre cette discipline accessible à tous, quels que soit votre sexe, votre âge, votre morphologie, vos conditions physiques. la seul condition pour pratiquer le km est d'avoir au minimum 16 ans. j'ai plus de 50 ans, un peu de ventre et n'ai jamais fait de sport. puis-je faire du krav maga ? si vous pouvez courir un peu et faire quelques pompes, oui vous pouvez :) à ville-la-grand, les élèves ont de 16 ans à plus de 60. votre médecin doit néanmoins pouvoir attester de votre bonne santé avec un certificat médical mentionnant apte à la pratique des sports de combat (tels que la boxe, le full-contact, le krav maga ...), d’endurance et «dit» d’explosivités. suis-je oblige(e) de venir aux 2 cours hebdomadaires pour progresser ? non. les techniques sont régulièrement revues et reexpliquées. l'inscription quand puis-je m'inscrire ? n'importe quand dans l'année. à partir du 1er décembre, la cotisation est calculée au prorata. merci de venir au club pour en connaître les modalités. peut-on payer en plusieurs fois ? oui. vous pouvez faire 3 chèques. quel materiel dois-je me procurer ? sont obligatoires à chaque entraînement: le tee-shirt et le pantalon de l'école ainsi qu'une coquille (même pour vous mesdames !). nous recommandons vivement à tous nos élèves de se procurer des protections supplémentaires telles qu'une paire de protège-tibias, des gants de boxe 12' et un protège dents. our testimonials nunc velit risus, dapibus non interdum quis, suscipit nec dolor. vivamus tempor tempus mauris vitae fermentum. in vitae nulla lacus. sed sagittis tortor vel arcu sollicitudin nec tincidunt metus suscipit. john doe, themeforest sed at felis neque, ut dapibus enim. donec cursus risus at enim aliquam dapibus. praesent a egestas elit. integer bibendum purus vel nunc aliquam laoreet. in pellentesque turpis eget nisl volutpat ullamcorper. morbi cursus velit et metus mattis ac aliquet enim tempor. mike smith, codecanyon duis in nibh id lorem pulvinar adipiscing. nulla odio elit, rutrum at convallis in, rhoncus ac urna. curabitur justo urna, congue quis volutpat sed, fringilla sit amet dolor. netus et malesuada fames ac turpis egestas. sarah, graphicriver -- la team découvrez l'équipe kmvlg instructeur voir le profil rémi × remi instructeur email facebook ceinture noire 2ème dan. profil de remi diplôme d'instructeur fédéral (d.i.f.) diplôme de ceinture noire 2ème dan. krav maga team leader délivré, wingate institute diplôme - bâton telescopique niveau i et ii - fors certificat - protection rapprochée - niveau i et ii+ - intensive security instruction certificat - bls automated external defibrilation - swiss resuscitation council attestation - maniement et connaissance du bâton - niveau 1 stage - formation spéciale agent de protection rapprochée niveau 1 - body urban guard stage - eric laulagnet - pekiti tirsia kali stage - jean-michel pinard - dog brothers stage - charles joussot - fisfo stage - franck ropers - penchak - silat stage - vincent roca - rapide-défense-système stage - jack vallélian - bâton tactique asp module 1 instructeur voir le profil nathalie × nathalie instructeur email facebook ceinture noire 2ème dan. profil de nathalie diplôme d'instructeur fédéral (d.i.f.) cqp certificat de qualification professionnel délivré par la ffkda (fédération française de karaté et disciplines associées) diplôme de ceinture noire 2ème dan. responsable de la commission départementale féminine ffkda krav maga team leader délivré, wingate institute diplôme - bâton telescopique niveau i - fors certificat "fitness training inscructor" fisaf international certificat "personal trainer" fisaf international attestation - secouriste - niveau 1 assistant instructeur voir le profil hervé × hervé assistant instructeur email facebook profil de hervé ceinture marron instructeur voir le profil lili × lili instructeur email facebook profil de lili ceinture noire pratique le krav maga depuis 2008 gestion logistique et administrative du club instructeur voir le profil manu × manu instructeur email facebook profil de manu ceinture noire assistant instructeur voir le profil jordan × jordan assistant instructeur email facebook profil de jordan ceinture marron instructeur voir le profil sihan × sihan instructeur email facebook profil de sihan ceinture noire instructeur voir le

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